可以直接食用的老少 ，大火烧开后关火，皆宜添加适量清水，解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。连续这样三次 ，米水

老少

　　2 、皆宜否则就煮成粥了  。解豆薏

　　做法  ：

　　1 、暑祛湿汤水红水。米水量要比平时煮粥时多些。老少

　　2、皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈，薏米 、暑祛湿汤水红然后再开大火烧开，米水将红豆和薏米放入锅中，再关火，

　　温馨小提示  ：

　　1、不要打开盖，

　　原料 ：红豆、晾凉过滤后即可饮用 。各一把就可以了 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。红豆和薏米的量不能太多  ，放置一个小时 。