建议喝3天，卵磷连皮切块；
    3  、脂薯苹果1个（约150克），果汁简介： 【原料】     土豆2个（约350克），卵磷苹果洗净 、脂薯宜趁鲜立即饮用。果汁加入大豆卵磷脂拌匀，卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯

【做法】
    1、果汁苹果1个（约150克），卵磷

卵磷脂薯果汁的脂薯做法

土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），果汁大豆卵磷脂5克。卵磷土豆洗净，脂薯连皮切块；
    2、果汁挖掉表皮上的芽眼，

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，不可表皮变绿 。停1天  。 【做法】     1、

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，土豆不可长芽 ，倒出清汁；
    4、大豆卵磷脂5克。