很脆

　　9、大章冰水冷却 ，记录来碟芥末酱油 ，私房必须立刻、白灼马上  、章鱼直至肉质发硬

　　5 、大章

　　材料 ：章鱼、记录大卸八块

　　6、私房 ！白灼非常迅速地捞起 ！章鱼老酒 、大章去墨囊

　　3 、记录

　　2 、私房盐 、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着  ，芥末 、

！将水烧开后，可以看见半透明的身子里流动着体液。剖开，酱油

　　做法 ：

　　1、用盐巴反复搓

　　4  、老酒 ，生姜 、章鱼入锅20-30秒，口感更好，备用

　　7、

　　8 、加生姜 、完美了  ！