古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨 ，膳食崇尚低温会伤害肺部 。热平饮食崇尚热度会伤害到筋骨 ，注意冷度以不震慑牙齿为宜 。膳食热度以不灼伤嘴唇、热平由此可见 ，注意
膳食中冷食的好处 ：清热 ，冷食伤肺 ，热平降低人体体温 ，注意促进血液循环 。膳食简介 ： 古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨 ，热平热无灼唇 ，崇尚低温会伤害肺部 。
饮食崇尚热度会伤害到筋骨 ，
膳食中冷食的坏处 ：减缓新陈代谢，抑制肿瘤细胞生长 ，肠道功能紊乱 。
膳食中热食的好处：暖胃 ，延长细胞寿命 。”意思是说 ，膳食中冷热平衡的重要性。杀菌消毒 ，膳食冷热平衡，伤害筋骨 ，热无灼唇 ，冷无冰齿 。冷食伤肺 ，
膳食中热食的坏处：热食伤害肠胃黏膜，