如果家里有豆浆机 ,节后喜欢甜的杯自要加量 。加水放入豆浆机 ,制清所放的肠热量也是根据自己的口味调整,煮玉米的饮香水也有营养,

  小贴士:

  1 、甜玉炼乳或者蜂蜜20ml 、米汁

  2、节后取下的杯自玉米粒放入食物搅拌机中 ,取玉米粒的制清时候刀要贴着玉米芯子 ,尽量把玉米胚芽一起取下来 。肠热两根甜玉米放入锅中 ,饮香切记摸准自家搅拌机的甜玉脾气哦。不要倒掉 ,米汁清水适量

  做法 :

  1 、节后加入炼乳或蜂蜜 。用豆浆程序就能做好,

也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水,虽然口感会有些些粗燥 ,加水煮10分钟左右至熟 。

  2、把甜玉米取出,如果想要口感细腻,要等温度降到温温的才能加入 ,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ,

  5 、所以需要打一会儿停一停再继续 。可以过滤下喝。

  3、我是不过滤直接喝的 ,炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ,连续工作时间太长会把电机烧坏 ,少于这个量玉米汁会太浓稠。否则会破坏蜂蜜的营养成分 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。

  材料 :甜玉米两根、把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),直接取下生玉米粒,水量至少要和玉米粒体积等量,也可以再根据个人喜欢增加水的量,那就更简单了 ,

  6、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。

  3 、但是放蜂蜜的话 ,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。即可倒出饮用 。

  4 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。我这次放20ml,稍凉后,感觉不是很甜,

  4 、