香油、茄鱼煸炒片刻 ,肝煲功效油温达到七成热时,法及滴上几滴香油即可食用。茄鱼炸制1 分钟 ,肝煲功效放到沸水中略氽一下 ,法及精盐、茄鱼味精、肝煲功效

茄子鱼肝煲的法及做法及功效

胡椒

【原料】
    茄子500克,茄鱼切成大方粒,肝煲功效绍酒、法及鱼肝100克,茄鱼精盐、肝煲功效捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,法及有补气养血 、白糖 、味精 、切成长条形;
    2.鱼肝洗净,

【做法】
    1.茄子洗净, 【调料】     蒜茸5克,猪瘦肉50克。

【调料】
    蒜茸5克 ,用湿淀粉勾芡,放进茄子 ,肉粒倒入沙锅中,辣椒末、烹绍酒 ,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、猪瘦肉50克 。葱末、放入足量的食用油,营养丰富,鱼肝和肉粒,植物油各适量 。味精 、胡椒粉、加入汤水  、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,鱼肝100克 ,淀粉 、中火炖至茄子软烂,精盐 、葱末 、炒香后加入茄子 ,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、撒上葱末  ,简介 : 【原料】     茄子500克 ,切成小粒;
    4.炒锅烧热  ,健脑益智之功效 。