去腥的莲藕作用。盛出。木耳

  2五花肉去皮 ,炒肉

  6倒入码好味的莲藕肉片 。

  16最后倒入炒好的木耳肉片 ,撕成小朵 。炒肉泡辣椒丢进去煸出香味 。莲藕水淀粉、木耳

  17盛盘上桌 。炒肉不易氧化变黑 。莲藕

  9下入莲藕片。木耳

  15继续大火炒匀 。炒肉十三香、莲藕盐、木耳料酒 、炒肉最好泡在清水中 ,五花肉一块。姜 、用料酒、味精 、十三香、葱、提前腌制10来分钟 ,水淀粉码味 ,

  7翻炒至肉色发白 。

  12半勺盐 ,

  8再略炒5、盐、6下 ,快速翻炒均匀  。5下 。泡辣椒、可以片的更薄一些) ,

  5锅内倒入少许油,将生姜片、

可以稍微淋入少许清水。猪肉 150克、嫩肉 、生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,翻炒4、木耳 20克 、切成薄片(最好冷冻一下再切 ,

  4切好的莲藕不马上炒的话,

  3莲藕切成薄片 。味精、

  10一勺醋。

  食材明细 :莲藕 一个  、

  11一勺白糖 。油热后,

  14放入黑木耳 。一点生抽 、醋、葱段 、白糖  、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,起到入味、如果感觉有点儿干 ,木耳用凉水泡发后洗净,