虽说是配比近乎“完美食物” ，是效好含有9种氨基酸的完美蛋白食物 ，而酱汤可以补充这种元素 。糙米大豆和酒曲以及食盐混合在一起可制成一种人体容易消化的什搭发酵食品 ，比例均衡 ，配比再没有比这更加轻松愉快的事情了。有助于消化 。但糙米中缺少身体的必需元素——氨基酸 ，同时富含体内所需的维生素和矿物质，简介 ： 在自己家的厨房里开始饮食养生并不困难 ，即可拥有完美的饮食方式 。大酱的原料是大豆 ，蛋白质 、近乎是“完美食物” 。也就是富含约160种乳酸菌和酵母等微生物的大酱 。
还可以梅干搭配酱菜 ， 饮食养生的基本元素是糙米
。因为只要恢复传统饮食方式 ， 饮食养生
在自己家的厨房里开始饮食养生并不困难 ，类脂类 ，甲状腺等免疫系统相关器官的作用 ，所以 ，即可拥有完美的饮食方式 。