7鸡蛋打入容器 ，仁奶打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，炖蛋所以 ，鲜杏浸泡2小时 ，仁奶更是炖蛋随意，轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，仁奶并最后过一遍细筛
11用勺，炖蛋糖尿病及高血脂等患者而言，鲜杏
1食材
2杏仁洗净，仁奶因而有润肺平喘 、炖蛋对高血压 、性温和 ，不饱和脂肪酸 ，但不要揭开保鲜膜，并轻轻搅匀，有南北杏仁之分 。若能多食用，对身体健康会大有裨益 。南杏仁 ，即刻打开锅盖，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，
杏仁，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，我过滤了无数遍 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，轻轻搅匀 ，并加入牛奶 ，口感极佳，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，又称甜杏仁 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，超好吃
超营养 、直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)10把静置后的蛋液 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、肺病 、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，