南瓜洗净去皮，蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw

做法：

　　1、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁蜂蜜、蒸南

　　3、蜜汁

　　2 、蒸南切下一块 。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

　　4、蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　6 、蒸南

　　5、蜜汁西蓝花掰成小朵，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。西兰花、把西蓝花围边即成 。橄榄油。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。放入锅里蒸熟。