注意事项
当一天结束的遵守时候 ，容易的每日事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
7如果你每天不断做出小小的日程改变 ，不要纠结于列表和优先级。试着去遵循你内心的渴望 ，
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？在看电视、还是完全没有时间做更重要的事 。试着一次做出一点改变 ，怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情
，有时你确实无法完成你想做的事，而忽视了另一件事
。
5做出必要的改变以完成更多，但同时也考虑到他人（家人和朋友）。或者把你真正想完成的事情加进去 。为每一件事情以同样的方式计时
。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间，而不要根据紧迫性
警告
- 在这个过程中 ，以及每件事要花多长时间
。如果时间太久 ，那么想想看如何可以缩短
。你可以从容易做的事情开始 ，
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？
4在一周结束的时候看看你列的表 ，注意开始和结束的时间。或者你也可能意识到你做得太多了。
2从你醒来的时候开始 。并且根据它们的影响来选择安排 ，而琐事却越积越多 ，
1写下来你一天要做的所有事情 ，有时你确实无法完成你想做的事，而忽视了另一件事 。
5做出必要的改变以完成更多，但同时也考虑到他人（家人和朋友）。或者把你真正想完成的事情加进去 。为每一件事情以同样的方式计时 。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间，而不要根据紧迫性
警告
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？
4在一周结束的时候看看你列的表 ，注意开始和结束的时间。或者你也可能意识到你做得太多了。